文、圖/羊城晚報全媒體記者 陳輝?劉欣宇
通訊員 彭福祥 梁嘉韻

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8月1日，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院心臟預(yù)防評估中心團隊以“科普心臟知識，呵護生命”為主題，發(fā)起“健康中國夢，心安校園行”心臟安全科普活動。本次活動將用三年時間在廣州給年輕師生群體系統(tǒng)性普及心臟安全知識。

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啟動儀式現(xiàn)場

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青少年成長階段應(yīng)重視心臟問題

在這次“心安校園行”活動之前，中山一院心臟預(yù)防評估中心團隊邀請了廣州30多位中學(xué)生參與心臟評估活動。“這三十多位同學(xué)來自初一到高三這六個年級段，對他們進行心臟評估后，發(fā)現(xiàn)他們并沒有嚴(yán)重的心率失常、嚴(yán)重的心臟病等大的心臟隱患，但發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)比例的孩子存在運動過程中的心功能代償不足現(xiàn)象。”中山一院心內(nèi)科副教授黃慧玲說道。

黃慧玲解釋，孩子們出現(xiàn)心功能代償不足，主要是因為他們長期缺乏鍛煉，心肺耐力差，心臟的儲備功能差導(dǎo)致的，這部分孩子如果進行高強度長時間的運動鍛煉，可能導(dǎo)致心臟功能進一步受損，導(dǎo)致運動中胸悶、氣短、心悸等癥狀的出現(xiàn)，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致重度心律失常，甚至猝死的發(fā)生。?

黃慧玲進一步解釋，心臟就像個發(fā)動機，它就是用來供血的。在運動時我們的心臟需要供更多血，其他各個器官此時需要的血也在增加。當(dāng)大家安靜地坐在這里的時候，似乎每個人的心功能都看起來不錯，但運動時差別就顯現(xiàn)出來了：有的人心臟十分強大，像參加跑馬、越野賽這種激烈運動，他們的心臟也能很好地供血，但是有些人的心臟供血能力可就沒那么強了，這時潛在危險也就來了，因此了解自己的心臟功能是很有必要的。

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黃慧玲

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將用三年時間教年輕群體“護心”

黃慧玲介紹，此次“心安校園行”活動計劃從2021年8月開始至2024年7月結(jié)束，中山一院心臟預(yù)防評估中心團隊希望用三年時間借助此次科普心臟知識安全活動，幫助年輕群體學(xué)習(xí)和了解心臟的基本功能、心血管危險因素、猝死的風(fēng)險及預(yù)防、如何科學(xué)運動以減少運動相關(guān)猝死風(fēng)險等心血管健康的基本知識，促進心臟安全理念在校園內(nèi)的推廣和實施，提升他們的健康水平，助力“健康中國夢”。形式可采用科普講座、系列手冊、科普視頻及文章等。

據(jù)介紹，本次活動將首先在試點大學(xué)開展，逐步推進到中學(xué)、小學(xué)。“考慮到不同年齡段孩子的理解能力不同，對于比較小的孩子，可以讓他們先了解心臟是什么，心臟有什么功能，如果心臟不舒服會有什么樣的癥狀等。而對于中學(xué)生、大學(xué)生群體，可以讓其了解心肺復(fù)蘇、心臟急救等知識。”

青年教師們由于工作等壓力較大，對自身健康關(guān)注程度遠(yuǎn)不如其他年齡階段人群，心血管意外事件時有發(fā)生，也是此次活動會覆蓋到的人群。

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建立“心安”檔案，篩選出高危個體

據(jù)介紹，此次活動不僅向年輕群體科普心臟安全知識，還會鼓勵他們參與到健康行動中來，讓他們養(yǎng)成科學(xué)運動的生活方式，同時帶動更多周圍的人重塑健康的生活方式。

中山一院心臟預(yù)防評估中心團隊將向年輕人普及“運動處方”的理念：教會大家了解心率、測量脈搏和血壓，并學(xué)會使用運動手表（或手環(huán)）把控運動強度，避免過量或過強的運動可能帶來的不良事件。

此外，還將通過個體問卷調(diào)查和健康體檢，為參與者建立“心安”檔案，進行心血管危險因素及猝死風(fēng)險評估，并及時篩選出高危個體。

異常者將及時引導(dǎo)至專業(yè)機構(gòu)（中山大學(xué)各附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科）進行深入評估，對于評估結(jié)果異常的個體，在進行及時干預(yù)治療后，結(jié)合個體現(xiàn)狀及個人的興趣愛好，制定科學(xué)的、個體化的“運動處方”；提高高危個體心血管相關(guān)知識水平及自我管理能力，并對其進行動態(tài)個體化隨訪管理。

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報道時間:2021-08-02